فروشگاه اميتيس خانم

ـ حركات ساده و اساسی یوگا ( آموزش به صورت كاملا انیمیشن برای یاد گیری بالا):
واژه فارسی مبدل هندی واژه هندی واژه انگلیسی
زاویه كوناسانا Konasana Angle
قایق ناوكاسانا Naukasana Boat
كمان دانوراسانا Dhanurasana Bow
كبرا بوجانگاسانا Bhujangasana Cobra
چرخش (چرخ) چاكراسانا Chakrasana Wheel
بی روح شاواسانا Shavasana Corpse
تمساح ماكراسانا Makrasana Crocodile
خم به جلو پاداستاسانا Padahastasana Forward bend
نیمه اقاقیا آرداسالابانا Ardhasalabhasana Half Locust
وارون ویپاریتاكارانی Viparitakarani Inverted
بالا آوردن پا اوتاناپادا سانا Uttanapadasana Leg raising
اقاقیا سالابا سانا Salabhasana Locust
درخت نخل تاداسانا Tadasana Palm tree
لگن واجراسانا Vajrasana Pelvic
گاوآهن هالاسانا Halasana Plough
كشش پشت پاسچیموتاناسانا Paschimottanasana Posterior Stretch
چرخش ستون فقرات واكراسانا Vakrasana Spinal twist
طاقباز سوپتا واجرا سانا Suptavajrasana Supine pelvic
درخت وركساسانا Vrksasana Tree
مثلث تریكو ناسانا Trikonasana Triangle

ـ آموزش كامل ویدئویی آساناهای ایستاده :
ـ اوتیتا پارسواكوناسانا (utthita Parsvakonasana )
ـ ویرابهادراسانا (Vira bhadrasana)
ـ اوتاناسانا (uttanasana)
ـ آدهو موكها سواناسانا (Adho mukha svanasana)
یوگا برای كودكان (آموزش ویدئویی یوگا به كودكان ):-وحدت با طبیعت
Lion pose -تقلید شیر
snake pose تقلید مار-
tree pose -تقلید درخت
Dog pose تقلید سگ -
Triangle & warrior poses حركت مثلث و جنگجو-
- پای سخن استاد محمدممتازی:سخنرانی های استاد محمد ممتازی پیرامون یوگا
- آساناهای اساسی در یوگا : آموزش كامل آساناهای اساسی و پایه در یوگا به صورت انیمیشن
- به همراه صدها عكس زیبا و الهام بخش با موسیقی آرامش بخش

این محصول به صورت ارجینال و با بسته بندی بسیار شیک عرضه می شود

قیمت 4900 تومان

قیمت :  5,400 تومان