کتابهای دامیز ، کتاب آرامش

منو

روانشناسی

لينك سايت اين كالا

قيمت: ۴,۳۰۰ تومان

کتاب و مجله » روانشناسی

کتابهای دامیز ، کتاب آرامش

کتاب آرامش :نوشته شاماش آلیدینا . . برگردان حسین پاشایی .
شابک:8-10-7022-600-978 . . شماره کتابشناسی ملی:3222994 -
آرامش حق شماست اگر بیش از اندازه مضطرب هستید وآرامش از زندگی تان رخت
بر بسته ، آرامش با دامیز به شما کمک خواهد کرد تا کیفیت زندگی تان را بالا ببرید
وبا نگه داشتن استرس در سطحی متعادل ،لذت آرامش خاطر را تجربه کنید .
* آشنایی با ابعاد مختلف آرامش - نه تنها ذهن بلکه جسم خود را از مزایای آرامش
بهره مند کنید. * آرامش ، پزشک ذهن وجسم - احتمال ابتلا به بیماری های قلبی
، دیابت ، کلسترول و افسردگی را به حد اقل برسانید . * ارتباط میان نظم و آرامش -
با بر قراری نظم در خانه یا محل کار تنش را از خود دور کنید .
کتاب را باز کنید و ببینید: * تاثیر آرامش بر ذهن و احساسات
*ورزش برای رسیدن به آرامش - * ایجاد تعادل میان کار وزندگی
* شیوه ی بهره بردن از نیروی درمانی آرامش - * اثرات آرامش بر بدن شما .-
نویسنده کتاب شاماش آلیدنیا متخصص مدیریت استرس است که علاوه بر تالیف
کتاب های پر فروش ریلکسیشن از سری کتابهای دامیز در تلویزیون ، رادیو ،روزنامه ها
ومجلات حضور پیدا می کند . او همچنین سابقه آموزش در مرکز هوشیاری
دانشگاه ماساچوست امریکا را دار است.

*********************
برای خرید
روی خرید پستی کلیک نمایید
*********************