آموزش کامل بدنسازی

منو

آموزش

لينك سايت اين كالا

قيمت: ۳,۸۰۰ تومان

آموزش » آموزش

آموزش کامل بدنسازی

در بدنسازی علاوه بر علم مورد نیاز برای این رشته باید به جنبه تکنیکی و اصول طبی نیز توجه کرد مسئله ای که شاید در صورت عدم رعایت اصول تکنیکی باعث مشکلاتی در آینده شود. از این رو فروشگاه جوان امروز این آموزش بدنسازی را در چندین ساعت فیلم آموزشی و دوبله فارسی به شما پیشنهاد می کند که علاوه بر آموزش کامل بدنسازی ، آموزش های طبی این رشته را نیز فرا بگیرید.

تاریخچه ورزش بدنسازی:
تاریخ پرورش اندام جهان بر می گردد به ۶۸۴ سال قبل از میلاد مسیح زمانی که برای اولین بار شخصی به نام مینا کتابی به نام ورزش با وزنه به چاپ رسانید. پرورش اندام نوین از سال ۱۹۳۶ آغاز شد، توسط برادران میده که مجله ای به نام یو فیزیک انتشار کردند، و در ده سال بعد یعنی در سال ۱۹۴۶ فدراسیون پرورش اندام در جهان تاسیس گردید، اما در سال ۱۳۱۸ با آمدن استاد پاکرنی به ایران اولین باشگاه بدن سازی در تبریز تاسیس گردید، و وی در سفری که به هندوستان داشت.

اولین میله وزنه برداری را به ایران اورد تا ایران در این رشته هم فعالیت داشته باشد و سرانجام در سال ۱۹۵۷ ایران میزبان وزنه برداری شد، و در آن مسابقات دستورد دادند که بین هر مسابقه باید مسابقات پرورش اندام هم برگزار شود. پس می توان گفت ورزش پرورش اندام از قدیم در ایران وجود داشته ما قهرمانان زیادی در این رشته داریم چه در آسیا و چه در جهان ولی متاسفانه پوشش تلویزونی این رشته ورزشی ندارد، یکی از پر افتخارترین بدن ساز ایران محمد ذات پرور است، که با آنکه ۵۴ سال سن دارد، ولی همچنان در مسابقات کشوری و جهانی می درخشد.

این بسته آموزشی شامل :

- چهار ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی
- ارائه تمرینات بدن سازی بر پایه برنامه زمانی
- اصول کار با وسایل و تجهیزات بدن سازی
- آسیب شناسی در رشته بدن سازی
- شرح کامل داروهای هورمونی و تقویتی
- ویتامین ها ؛ پروتئین ها و رژیم های غذایی
- محاسبه تناسب اندام از طریق فرمول قد و وزن
- مسابقات جهانی و معرفی چهره های برتر این رشته

- و ده ها مطلب خواندنی دیگر...